こんにちは

前日から、毎日の達成表の中に、ダイエットの項目を増やしました。
というのも、去年から1年で10キロ以上痩せたので、安易に考えていましたが、
太りすぎていただけで、標準の体重に戻っただけでした。

つまり、もっとかっこいい体型になるためには、
もっと努力する必要があるということです。

そのために、まずは毎日出来るように、-0.1キロを継続出来るように
日々精進していきます。

昨日から始めて、早速、昨日に試練がありましたが、
やると意思決定したら、簡単に乗り越えられました。

ダイエットで、とても大変そうなイメージですが、
結局は、カロリーを減らす。

ということだけです。

そのために、食べる量を抑えるのか？
それとも、食べた以上の消費量を使うのか？

ただ、それだけです。

食ったら、食った分だけ消費する。
消費出来そうにないなら、少しだけ我慢する。

これだけで、ダイエットになります。

お試しあれ。

寝起き、ご機嫌な悠翔

11月9日ユーロドル相場分析

前日に安値を割って、トレンドが継続している状況ですが、
トレンドの力が弱くなってきている局面を迎えています。

今日は、前日の安値を下回ることが出来なければ、上昇へと
転換してきそうな局面です。

まずは、安値付近での抵抗と、高値付近の抵抗のどっちを
破っていくかがポイントとなってきます。

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